die kurse (199 x 66)

MBSR – Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion

Detaillierte Informationen zum Kurskonzept findest du hier.

MSC – Achtsame Selbstfürsorge

Detaillierte Informationen zum Kurskonzept findest du hier.

Lachyoga

Momentan regelmäßig an der Heinrich-Heine-Universität.

Es gibt nichts Gutes, außer man tut es.

– Erich Kästner

Schnupperstunde

Achtsamkeit muss erlebt werden, um sie zu „verstehen“ und einen Nutzen daraus zu ziehen. Die selbst gemachten Erfahrungen sind das, was wirklich zählt.

Die Worte auf einer Speisekarte entsprechen nur sehr bedingt dem Erlebnis der eigentlichen Speise. Genauso verhält es sich mit der Achtsamkeit: Keine noch so genaue und detailreiche Beschreibung kommt der tatsächlichen Erfahrung nahe.
Deshalb:

  • Komm, mach‘ mit und schau, ob es für dich passt.
  • Kostenfrei, ungezwungen, unverbindlich – ohne Wenn und Aber.

So einfach ist das!

N ä c h s t e S c h n u p p e r s t u n d e / M B S R – I n f o v e r a n s t a l t u n g : 1 4 . 1 2 . 2 0 1 8

Bitte eine kurze, formlose und unverbindliche E-Mail, da die Plätze begrenzt sind.
Die genaue Anschrift folgt in der Bestätigung.

Andere Achtsamkeitskurse

Diese und andere Kurskonzepte sind in Vorbereitung:

  • Grundlagen der Achtsamkeit
  • Regelmäßige Übungsabende
  • Achtsamkeitswochenende

Veranstaltungsort

Düsseldorf und Umgebung (Räume in unterschiedlichen Stadtteilen): Friedrichstadt · Bilk · Unterbilk · Hafen

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